Учебно-методическое отделение лëгкой атлетики

Преподавательский состав:

Михайлов Виктор Викторович - старший преподаватель кафедры ФиС, ответственный за отделение, тренер сборной по лёгкой атлетике.

​                                                                                      

                                                                                        Требования

                                                                            отделения легкой атлетики

 Знать:

·  Техника безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю.

· Знание и выполнение правил легкоатлетических, специальных беговых упражнений;

· Разновидности и характеристики стандартных легкоатлетических сооружений, оборудования и инвентаря для занятий лёгкой атлетикой, особенности их эксплуатации;

· Физические качества и их определения;

· Особенности и методика развития физических качеств в лёгкой атлетике;

· Правила соревнования и основы судейства

 Уметь:

· Использовать оборудование и инвентарь для занятий лёгкой атлетикой в соответствии с его назначением и особенностями эксплуатации.

· Составлять общую и специальную разминку с учетом вида спорта и индивидуальных особенностей организма;

· Владеть техникой низкого старта и уметь правильно устанавливать стартовые колодки.

· Демонстрировать должные результаты выполнения контрольных двигательных заданий, предусмотренные зачетными требованиями отделением легкой атлетикой;

· Демонстрировать технику бега по дистанции;

· Выполнять технико-тактические действия в условиях учебного занятия и соревнований;

· контролировать и регулировать выполняемую физическую нагрузку, применять основные приёмы самоконтроля.

· обслуживать соревнования по лёгкой атлетике в качестве судьи, секретаря, секундометриста и информатора;

 

                                                                                  Темы

                                                             для оценки теоретических знаний

 

1. Возникновение и развитие легкой атлетики на мировой арене и в России.

2. Классификация видов легкой атлетики.

3. Классификация легкоатлетических прыжков. Их разновидности, правили соревнований, рекорды;

4. Классификация метания. Их разновидности, правили соревнований, рекорды;

5. Основы правил соревнований на короткие дистанции.

6. Эстафетный бег. Разновидности и специфика эстафетного бега. Правила соревнований;

7. Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Субъективные и объективные показатели самоконтроля;

8. Развитие общей выносливости. Средства и методы. Её значение в подготовке бегунов;

9. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основных систем организма.

10. Развитие легкой атлетики в России в настоящее время. Студенческая легкая атлетика.

11. Виды легкой атлетики. Их характеристики;

12. Легкоатлетические сооружения. Их виды и характеристики;

13. Специальные беговые упражнения. Их значимость в разминке и в подготовке спортсменов.

14. Легкоатлетические забеги. Их форматы, популярность и значимость забегов в России.

15. Физические качества. Их определения. Средства и методы их развития.

 

Предлагаемая литература:

1. Зеличенок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: критерии отбора. - М.: Терра-спорт, 2000. - 240 с.

2. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 271 с.

3. Жилкин, Александр Иванович. Теория и методика легкой атлетики [Текст] : учебник. –7-е изд., испр. - Москва : Академия, 2013 - 463,[1] с.

4.  Врублевский, Е. П. Легкая атлетика : основы знаний (в вопросах и ответах); учебное пособие / Е.П. Врублевский. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Спорт, 2016 - 241 с. Легкая атлетика. Правила соревнований. 2006-2007 [Текст] / Междунар. Ассоциация легкоатлет. федераций; под общ. ред. В. Зеличенка; пер. А. Гнетовой. - Москва : Терра Спорт ; : Олимпия-Пресс, 2006 – 142 с.

5. Лыхов В.И. «Судейство соревнований по легкой атлетике». М. 2008г. Попов В. Б. «Прыжки в длину». М.2011г

6. Пособия Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика: пособие для учителей и методистов / Г.А. Колодницкий, В.С. кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Просвещение, 2011г.

7. Грецов, Г. В. Войнова, С. Е. Германова, А. А. Теория и методика обу чения базовым видам спорта. Легкая атлетика : учебник для вузов / Г. В. Гре цов, С. Е. Войнова, А. А. Германова и др. ; под ред. Г. В. Грецова, А. Б. Янков ского. – М. : Академия, 2014. – 288 с.

8. Врублевский, Е.П. Легкая атлетика: основы знаний в вопросах и отве тах : учебное пособие / Е.П. Врублевский. – 2-е изд., испр. и дополн. – Москва : Спорт-Человек, 2016. – 240 с.

9. Врублевский, Е.П. Легкая атлетика: основы знаний в вопросах и отве тах : учебное пособие / Е.П. Врублевский. – 2-е изд., испр. и дополн. – Москва : Спорт-Человек, 2016. – 240 с.

10. Врублевский, Е.П. Легкая атлетика: основы знаний в вопросах и отве тах : учебное пособие / Е.П. Врублевский. – 2-е изд., испр. и дополн. – Москва : Спорт-Человек, 2016. – 240 с.

    

                                                             Оценочные средства

 

​